Syksy on edennyt jo pitkälle ja luonto valmistautuu kylmään aikaan.
Kuitenkin aurinkoisia päiviä on ollut.
Olen surrut veljeni kuolemaa siinämäärin päätin mennä kirkon järjästämään sururyhmään.
Siellä on saanut kertoa ja itkeä surunsa.Ja tietysti on vaikeitakin tapauksia muilla jäsenillä
kullakin oma surunsa.
Kotiin palattuani oli niin helpottava rauhallinen olo ja sain hyvin nukutuksi.
Suosittelen kyllä muillekin menkää sururyhmään jos vain mahdollista siellä voi jakaa surunsa
ja saa apua ja neuvoa tässä elämänvaiheessa paljon.
tiistai 3. marraskuuta 2009
maanantai 28. syyskuuta 2009
Surun vallassa
Niin syksy on tullut ja taas yksi kesä takanapäin.
Kaunista ruskanvallassa olevaa luontoa on mukavaa katsella.
Tässä parisen viikkoa sitten minulle sisareni soitti,että veljeni on kuljetettu sairaalaan hän ei
aamulla ollut hereillä eikä kotikonstein saatu hereille.
Sairaalassa hänellä todettiin verenvuoto aivorunkoon eikä mitään ollut tehtävissä.
Niimpä seurasimme hänen elämänsä päättymistä jotenkin tuntui hyvältä kun sai olla mukana
Olimme olleet lapsena ja nuorena paljon yhdessä ja oli yhteisiä asoita.
Ensimmäinen yö hänen kuolemansa jälkeen kului itkien ja välillä nukkuen.
Sitten jo päivät tuntuivat oli jo tottumassa ajatukseen ettei häntä ole keskuudessamme.
Hautajaisjärjästelyt hänen reipaan tyttärensä kanssa sujui hyvin arkun ostaminen,kukat ja
ruumiin hakeminen sairaalasta.
Ihmetytti tuo toistusten paljous kuolintodistus,hautaamislupa,virkatodistukset melkein joka paikkaan.
Hautajaiset olivat kauniit.
Kaunista ruskanvallassa olevaa luontoa on mukavaa katsella.
Tässä parisen viikkoa sitten minulle sisareni soitti,että veljeni on kuljetettu sairaalaan hän ei
aamulla ollut hereillä eikä kotikonstein saatu hereille.
Sairaalassa hänellä todettiin verenvuoto aivorunkoon eikä mitään ollut tehtävissä.
Niimpä seurasimme hänen elämänsä päättymistä jotenkin tuntui hyvältä kun sai olla mukana
Olimme olleet lapsena ja nuorena paljon yhdessä ja oli yhteisiä asoita.
Ensimmäinen yö hänen kuolemansa jälkeen kului itkien ja välillä nukkuen.
Sitten jo päivät tuntuivat oli jo tottumassa ajatukseen ettei häntä ole keskuudessamme.
Hautajaisjärjästelyt hänen reipaan tyttärensä kanssa sujui hyvin arkun ostaminen,kukat ja
ruumiin hakeminen sairaalasta.
Ihmetytti tuo toistusten paljous kuolintodistus,hautaamislupa,virkatodistukset melkein joka paikkaan.
Hautajaiset olivat kauniit.
maanantai 10. elokuuta 2009
Elokuulla
No niin kesä on vierähtänyt tänne elokuulle saakka.
On ollut kunnon lämmin kesä, että on voinut nauttia auringon lämmöstä.
Nyt kuulemma marjasatokin on aika hyvä, niin että täytyy tässä suunnata metsiin mustikkaan ja
pusikoihin vadelmia pomimaan siinä on kesän maku kun saa sankonsa täyteen luonnonantimia,
joita voi talvella herkutella.Ja miten terveelistä onkaan ja liikuntakin tulee melkein huomaamatta.
On ollut kunnon lämmin kesä, että on voinut nauttia auringon lämmöstä.
Nyt kuulemma marjasatokin on aika hyvä, niin että täytyy tässä suunnata metsiin mustikkaan ja
pusikoihin vadelmia pomimaan siinä on kesän maku kun saa sankonsa täyteen luonnonantimia,
joita voi talvella herkutella.Ja miten terveelistä onkaan ja liikuntakin tulee melkein huomaamatta.
lauantai 4. heinäkuuta 2009
Mansikat kypsyvät
Niin mansikat kypsyvät ei kesä ilman masikkaa tunnu kesältä.Siitä voi valmistaa helposti erilaisia jälkiruokia ja kakkuja ja aivan ilman mitään suuhun todella hyvää.Nythän on mahdollista käydä poimimassa itse pelloilta sehän tuntuu aivan kesältä mansikkakori täynnä punaisia mansikoita.
Hopi hopi mansikkapelloille kaikki!
perjantai 26. kesäkuuta 2009
Kyyneleitä ja surua
Niin Michael Jackson on kuollut.
Vaikkakin olen vanhempaa ikäpolvea olen seurannut lasteni nuorten ystävien kanssa
Michaelin musiikkia ja elämää.
Jopa pidin hänen musikistaan kauniita lauluja ja menevää rytmiä.
Hänhän oli hyvin kiistelty ihminen ja eikä hänen elämänsä välillä kovin helppoa ollut.
Kaikki kunnoitus Hänelle, hän lahjoitti paljon hyväntekeväisyyteen eli ajatus pitää huolta vähä-
osaisista on hieno.
Vaikkakin olen vanhempaa ikäpolvea olen seurannut lasteni nuorten ystävien kanssa
Michaelin musiikkia ja elämää.
Jopa pidin hänen musikistaan kauniita lauluja ja menevää rytmiä.
Hänhän oli hyvin kiistelty ihminen ja eikä hänen elämänsä välillä kovin helppoa ollut.
Kaikki kunnoitus Hänelle, hän lahjoitti paljon hyväntekeväisyyteen eli ajatus pitää huolta vähä-
osaisista on hieno.
keskiviikko 24. kesäkuuta 2009
Kesäkunto mikä se on?
Lukiessani lehtiä monessa artikkelissa löytyy ohjeita rantakunnon kesäkunnon hankkimiseksi.
On kevyttä ruokaa ja jumppaohjeita.
Löysin hyvät ohjeet ja halvan keinon eli kävelyllä solakaksi.
16 000 askeleella kulutus n 450 kcl matka n 10 km laihtuu jo
12 000 askelta kulutus n 360 kcl matka n 7 km paino pysyy kurissa
10 000 askelta kulutus n 300 kcl matka n 6 km terveysliikuntaa
Todella edullinen keino tietty on hyvä hankkia hyvät jalkineet ja kävelysauvatkin
ja askelmittari.
http://www.elixir.fi/viewTopic.action?mnId=776262
löytyy lisäohjeita.
On kevyttä ruokaa ja jumppaohjeita.
Löysin hyvät ohjeet ja halvan keinon eli kävelyllä solakaksi.
16 000 askeleella kulutus n 450 kcl matka n 10 km laihtuu jo
12 000 askelta kulutus n 360 kcl matka n 7 km paino pysyy kurissa
10 000 askelta kulutus n 300 kcl matka n 6 km terveysliikuntaa
Todella edullinen keino tietty on hyvä hankkia hyvät jalkineet ja kävelysauvatkin
ja askelmittari.
http://www.elixir.fi/viewTopic.action?mnId=776262löytyy lisäohjeita.
 |
sunnuntai 21. kesäkuuta 2009
Senior A B C D....
SENIOR ALPHABET
A,B,C,D
A for arthritis,
B for bad back,
C is for chest pains.
Perhaps cardiac?
D is for dental replacements and decline,
E is for eyesight--can't read that top line?
F is for fissures and fluid retention
G is for gas (which I'd rather not mention.)
H high blood pressure (I'd rather have low)
I for incisions with scars you can show.
J is for joints, that now fail to flex
L for libido--what happened to sex?
Wait! I forgot about K!
K is for my knees that crack when they're bent (Please forgive me, my Memory ain't worth a cent) ?
N for neurosis, pinched nerves and stiff neck
O is for osteo- and all bones that crack.
P for prescriptions, I have quite a few
Give me another pill; I'll be good as new!
Q is for queasiness. Wine or flu?
R is for reflux-- one meal turns into two
S is for sleepless nights, counting my fears?
T for tinnitus--I hear bells in my ears.
U is for urinary: difficulties with flow
V is for vertigo, that's "dizzy", you know.
W is worry, now what's going 'round?
X is for X ray-- and what might be found.
Y for another year I've left behind
Z is for zest that I still have my mind!
Have survived all the symptoms my body's deployed,
And kept twenty-six doctors gainfully employed!
Vastan tekoon hop hop
Talveksi vastoja tekevällä on jo kiire, sillä Pro Puu –yhdistyksen mukaan talven varalle säilytettävä vasta on tehtävä ennen juhannusta. Vasta voidaan joko pakastaa tai kuivattaa.
Vasta ripustetaan kuivumaan ilmavaan ja varjoisaan paikkaan, ja kuivattuvasta herätetään hautomalla sitä vedessä. Vasta pakastetaan kiertämällä se muovikelmuun, sulattamiseen on varattava aikaa.
Vasta ripustetaan kuivumaan ilmavaan ja varjoisaan paikkaan, ja kuivattuvasta herätetään hautomalla sitä vedessä. Vasta pakastetaan kiertämällä se muovikelmuun, sulattamiseen on varattava aikaa.
 |
torstai 18. kesäkuuta 2009
Juhannusta
Joitakin taikoja ja ennustuksia Suomesta ja Karjalasta
- Katsottaessa kaivoon, lampeen tai lähteeseen juhannusyönä, mieluiten alasti, näkee tulevan puolison.
- "Vain juhannusyönä kukkivi saniainen." Saniaisen, kukattoman itiökasvin, saattoi uskomuksen mukaan nähdä kukkivan vain Juhannusyönä. Silloin kukka piti kiireesti poimia. Kukka toi poimijalleen taikavoimia. Juhannuksena kukkivaan saniaiseen liittyviä uskomuksia on tunnettu Suomen lisäksi esimerkiksi Baltian maissa.
- Jos juhannusyönä liikkui metsässä, saattoi joskus nähdä virvatulen palavan. Sen alta löytyisi aarre.
- Hyvän naimaonnen saa, jos juhannusyönä kierittelee alastomana kasteisella niityllä.
- Iivananpäivää (= juhannus) vasten yöllä kokon polttamisen perästä naimakuntoiset ja -haluiset tytöt vierittelivät alastomina poikatalojen ruispelloissa, jotta näiden talojen pojat rupeaisivat heitä armastelemaan.
- Kun juhannusaattoyöksi panee sitomattoman vihdan tyynynsä alle, näkee tulevan puolisonsa yöllä sitovan sen.
- Kun juoksee alasti saunasta tullessaan juhannusyönä ruisvainion ojia, niin yhdeksännessä ojassa tulee sulhanen vastaan.
- Kun juhannusyönä kiertää kolmikulmaisen pellon kolmeen kertaan alastomana, niin kolmannella kerralla tulee sitten se tuleva elämänkumppani vastaan.
- Tulevan puolisonsa näkee, kun menee juhannusyönä kosken keskelle vesikivelle istumaan ihan alasti, ainoastaan olkiside vyönä.
- Jos juhannusyönä tyttö lakaisee makuuhuoneensa lattian ilkosen alastonna punainen rihma vyötäisillä, niin hänen sulhasensa haamu tulee häntä tervehtimään.
- Tulevan puolison voi nähdä juhannusyönä unessa, jos on laittanut tyynynsä alle yhdeksällä heinällä sidotun kukkaseppeleen.
tiistai 16. kesäkuuta 2009
Tässä tunnetun eläkeläisen mitteitä Ystäville
maanantai 15. kesäkuuta 2009
Sisäisen rauhan oireet
Sisäisen rauhan oireet
1. Taipumus ajatella ja toimia spontaanisti, ei menneiden kokemusten aiheuttamien pelkojen pohjalta.
2. Pettämätön kyky nauttia jokaisesta hetkestä.
3. Haluttomuus itsensä tuomitsemiseen.
4. Haluttomuus muiden tuomitsemiseen.
5. Haluttomuus konflikteihin.
6. Haluttomuus tulkita muiden tekoja.
7. Kyvyttömyys murehtia.
8. Toistuvat, ylitsevuotavat kiitollisuuden tunteet.
9. Tyydytystä tuottava ykseyden tunne muihin ihmisiin ja luontoon.
10. Toistuvat sydämestä tulevat hymyilykohtaukset.
11. Kasvava alttius vastaanottaa muiden antamaa rakkautta sekä vastustamaton halu jakaa sitä itse.
12. Kasvava alttius antaa asioiden tapahtua mieluummin kuin saada ne tapahtumaan.
- Jeff Rockwell -
Ajattele positiivisesti
Elämämme on sitä, miksi ajatuksemme sen tekevät. Positiiviset ajatukset synnyttävät positiivisia asenteita
sunnuntai 14. kesäkuuta 2009
torstai 11. kesäkuuta 2009
Kukkia kasveja kesää
Kouluaikanani kesälomalla jouduimme keräämään kasveja nyt tuntuu hauskalta kun muistaa ja
tunnistaa kasveja jopa latinalisen nimen muistaa.
Tentissä,jos muisti nimet myös latinaksi arvosana oli kiitettävä.
Nyt vain kumarassa kävelemään huomaa kuinka kauniita kasveja Suomessa on.
torstai 4. kesäkuuta 2009
NAURA NAURA..
| 9. maaliskuuta 2005 --- On olemassa vanha sanonta, että nauru on paras lääkitys, ja nyt tutkijat ovat huomanneet leppoisan naurun, tai jopa vain hihittämisen ja hymyilemisen voivan olla paras keino sydämen terveyden ylläpitämiseen. Lääkärit Marylandin yliopiston lääketieteen tiedekunnasta ovat sitä mieltä, että kunnon nauru saattaa auttaa verisuonia toimimaan paremmin. Pienelle joukolle vapaaehtoisia näytettiin kahden tyyppisiä elokuvia: komedioita, kuten "There's Something About Mary" ja draamaelokuvia kuten "Saving Private Ryan." Tutkijat käyttivät ultraäänikuvia tutkiessaan potilaiden valtimoita heidän katsoessa filmiä. Mitään välitöntä muutosta ei näkynyt, mutta komedian jälkeen tutkijat havaitsivat, että katsojien verenkierto oli kasvanut 22 prosentilla. Tämä johtui kudoksen nimeltä "endothelium"in vaikutuksesta verisuoniin, joka laajensi verisuonia, täten verenkierto parani.
Tri. Michael Miller Marylandin yliopistosta kertoo: "Meidän mielestä kyseessä on erittäin helppo, ja hyödyllinen, ja potentiaallisesti tärkeä sydäntä suojaava mekanismi joka on sisäänrakennettu ihmiseen." Lääkärit kertovat naurun aiheuttaman verenkierron paranemisen auttavan erinäisten sairauksien ehkäisemisesä, kuten muun muassa valtimoiden kovettuminen, korkea verenpaine, sekä halvaukset. WLNS.com/Vaihtoehtouutiset
|
www.wlns.com
På svenska nauru mitäs se tekeekään
Varför skrattar vi?
Vad händer i kroppen?
En tanke, en överraskning, en rolig bild eller en historia... plötsligt åker mungiporna upp och skrattet bubblar fram i kroppen. Det sätter fart på musklerna, stimulerar blodflödet och rensar lungorna.
Läs mer!
Skratta i klubb!
Gör som indierna eller danskarna och satsa
på skratterapi. Bilda en skrattklubb på jobbet, i kompis- gänget eller bland grannarna. Sätt igång och skratta och locka varandra till skratt.
tiistai 2. kesäkuuta 2009
MUISTI MIKÄ SE NYT OLIKAAN
Muisti on erilaisista osatoiminnoista koostuva kyky tallettaa mieleen uusia asioita, säilyttää ne mielessä ja tarvittaessa palauttaa ne tilanteen vaatimalla tavalla mieleen.
mutta vakavammissa tapauksissa käännyttävä terveyskeskuksen puoleen.
- mieleen painaminen,
- mielessä säilyttäminen,
- mieleen palauttaminen.
- Mitä sitten kun muisti häviää voikohan sitä treenailla ettei nyt kokonaan katoaisi
mutta vakavammissa tapauksissa käännyttävä terveyskeskuksen puoleen.
maanantai 1. kesäkuuta 2009
Huomenna lounaalle ulos
sunnuntai 31. toukokuuta 2009
Hellettä hellettä
On niin ihanan lämmin päivä tänään, että haluaa makoilla vain varjon allakävin tosin kävelyllä järven rannalla, siellä oli hieman viileämpää.
Kylläpähellehattu oli tarpeen ja hyvä on muutenkin pitää kesällä ei saa ainakaan auringonpistosta.
lauantai 30. toukokuuta 2009
Jalat kuntoon kesäksi
Hyvä vinkki jalkojen hoitoon, jos on jalka sientä (kellertävää kynsissä)
omenaviinietikkaa 1 dl sekoitettuna 1 litraan vettä sitten jalat tähän seokseen joksikin aikaa.
omenaviinietikkaa 1 dl sekoitettuna 1 litraan vettä sitten jalat tähän seokseen joksikin aikaa.
Hoida jalkasi kesäisen kauniiksi.
Pian on sandaalien aika!
Kuten koko vartalosi, myös jalat kaipaavat huolenpitoa! Anna jaloillesi säännöllinen kauneuskuuri ja hemmottele niitä etenkin iltaisin. Luonnonmukaista laventelia sisältävä jalkojenhoitosarja Lavande Essentielle hellii jalkojesi ihon pehmeäksi, sileäksi ja raikkaan
tuoksuiseksi.
Englantia
Tässä on hyvä tapa kerrata englannikielentaitoja lukemalla blogia
Videobloggaava vanhus villitsee YouTubessa
Geriatric1927 esiinty vain etunimellään Peter.
10.11.2006 08:01 79-vuotias Peter on saanut videoblogilleen miljoonia katsojia YouTubessa. Geriatric1927-nimimerkillä bloggaava mies on harrastanut elämänkokemuksensa julkituomista vasta kaksi kuukautta.
Geriatric1927-nimimerkin ensimmäinen videoblogi ilmestyi elokuun 5. päivänä. Se oli otsikoitu First Try (Ensimmäinen yritys).
perjantai 29. toukokuuta 2009
Diabeteksen vauhti
Luin tuossa artikkelin, jossa arvioidaan vuonna 2030 diabeetikkoja olevan kaksi miljoonaa.
Olenhan tuossa itsekin veresokerintarkkailussa ollut.
Niin ylipaino ja tietty myös perinnölliset tekijät selittänevät sairauden ilmenemisen vai onkohan
vielä joitakin muita syitä.
Kyllähän kannattaa ylipainoa pudottaa jos mahdollista ja tietysti liikuntaa myös lisätä.
Onneksi nyt on hyvää hoitoa tarjolla kun vain haluaa.
Kyllä tuo määrä tuntuu aika huimalta. Nuorissa jo 20-30 vuotiaissa ilmenee kakkostyypin diabetestä.
Ajattelin tuossa poikiani, jotka ovat tuossa ikähaarukassa, kyllähän tämä äiti on marmattannut
terveellisestä ruuasta ja sen terveydestä, katsomaan sokeripitoisuuksia limsoissa ym.
Eihän se aina niin helposti oppi mene kaikille.
Toivoa sopii, että hyvää hoitoa on tarjolla.
Olenhan tuossa itsekin veresokerintarkkailussa ollut.
Niin ylipaino ja tietty myös perinnölliset tekijät selittänevät sairauden ilmenemisen vai onkohan
vielä joitakin muita syitä.
Kyllähän kannattaa ylipainoa pudottaa jos mahdollista ja tietysti liikuntaa myös lisätä.
Onneksi nyt on hyvää hoitoa tarjolla kun vain haluaa.
Kyllä tuo määrä tuntuu aika huimalta. Nuorissa jo 20-30 vuotiaissa ilmenee kakkostyypin diabetestä.
Ajattelin tuossa poikiani, jotka ovat tuossa ikähaarukassa, kyllähän tämä äiti on marmattannut
terveellisestä ruuasta ja sen terveydestä, katsomaan sokeripitoisuuksia limsoissa ym.
Eihän se aina niin helposti oppi mene kaikille.
Toivoa sopii, että hyvää hoitoa on tarjolla.
torstai 28. toukokuuta 2009
Huumoria huumoria
Englantilainen nainen, joka aikoi viettää kesälomansa Saksassa, kirjoitti kirjeen Haldorfin kylässä asuvalle opettajalle ja pyysi tätä hankkimaan itselleen asunnon.
Jälkeenpäin hän muisti, että oli unohtanut kysyä, oliko huoneistossa WC. Hän kirjoittikin siltä istumalta uuden kirjeen pyytäen lisätietoja tästä tärkeästä asiasta.
Opettaja, jonka englanninkielen taito oli perin heikko, ei ollut koskaan kuullut lyhennystä WC ja kääntyi asiassa kylän papin puoleen. Pappikaan ei ymmärtänyt lyhenteen merkitystä, mutta kuultuaan englantilaisen ladyn olevan yli 50-vuotias, hän oletti tämän olevan uskovainen ihminen. Asian näin ilmeisesti ollen, pappi päätteli naisen haluavan tietää missä sijaitsee Wooden Church -kirkko. Niinpä tiedusteluun vastattiin seuraavasti:
- Kysymänne WC sijaitsee vain puolen tunnin kävelymatkan päässä Haldorfin keskustasta tuuhean mäntymetsän keskellä. Se on avoinna joka torstai ja sunnuntai. Tämä vaikuttanee Teistä sopimattomalta.
Jälkeenpäin hän muisti, että oli unohtanut kysyä, oliko huoneistossa WC. Hän kirjoittikin siltä istumalta uuden kirjeen pyytäen lisätietoja tästä tärkeästä asiasta.
Opettaja, jonka englanninkielen taito oli perin heikko, ei ollut koskaan kuullut lyhennystä WC ja kääntyi asiassa kylän papin puoleen. Pappikaan ei ymmärtänyt lyhenteen merkitystä, mutta kuultuaan englantilaisen ladyn olevan yli 50-vuotias, hän oletti tämän olevan uskovainen ihminen. Asian näin ilmeisesti ollen, pappi päätteli naisen haluavan tietää missä sijaitsee Wooden Church -kirkko. Niinpä tiedusteluun vastattiin seuraavasti:
- Kysymänne WC sijaitsee vain puolen tunnin kävelymatkan päässä Haldorfin keskustasta tuuhean mäntymetsän keskellä. Se on avoinna joka torstai ja sunnuntai. Tämä vaikuttanee Teistä sopimattomalta.
 |
MILTÄ TULISI NÄYTTÄÄ
Niin miltä tulisi näyttää iäkkäältä vai nuorelta ?Kukas sen määrittelee?
Millainen on iäkäs ?Niimpä niin.millainen on nuoren näköinen vai voiko olla vanhan näköinen nuori?
Vai olisiko parasta missä itse viihtyy paras.Ainakin seuraavalla sivulla määritellään miltä tulisi näyttää
http://www.beauty-and-the-bath.com/Short-Haircuts-And-Short-Hairstyles-For-Older-Women.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)