HOMECASE; ELÄKKEELLE: kesäkuuta 2014

sunnuntai 29. kesäkuuta 2014

Luonnon kauneutta

Kävelyretkilläni olen kerännyt kukkia maljakkoon ja tutustunut kauniisiin luonnon kukkiin.

Näistä saa todella näyttävän kimpun maljakkoon ja sammalla tutustuu ihanaan luontoomme.

torstai 26. kesäkuuta 2014

Miten ruotsalaiset syövät uudet perunat?

Uusi tapa

Ensimmäiset uudet perunat on jo maisteltu. Mutta alkuhurman jälkeen alkaa kaivata vaihtelua.

Ruotsalaiset ”kylvettävät” perunat ennen tarjoilua. Kun perunat on keitetty ja valutettu, ne siirretään tarjoilukulhoon. Sen jälkeen valitaan, millainen ”kylpy” perunoille halutaan: tekeekö mieli pestoperunoita vai halutaanko perunat pyöritellä voissa ja tillissä? Kenties valuttaa sekaan hyvää oliiviöljyä ja rosmariinia?

Ruotsalaiset sekoittavat perunoihin myös kermaviiliä ja majoneesia – ja mikä ettei vähän tulista chilikastiketta tai juustokuminaa ja voita.
Kylvyn jälkeen perunat kaipaavat vain viimeisen silauksen: ripauksen sormisuolaa.

Katso videolta, kuinka keittiömestari Henri Alénin keittää täydelliset, uudet perunat!

Mitäs nyt tapahtuu?

Venäläinen valtiollinen päivälehti, laajalevikkinen Rossiiskaja Gazeta, julkaisi kaksi päivää sitten nettisivuillaan uutisen, jonka mukaan Suomea saattaa uhata jopa sisällissota, jos maa viedään Natoon vastoin kansan tahtoa.
Lehti uskoo, että kansanäänestys aiheesta järjestetään pian vuoden 2015 eduskuntavaalien jälkeen.

”Monet asiantuntijat uskovat, että jos suomalaiset vallanpitäjät tekevät ilman kansanäänestystä päätöksen viedä Suomi Natoon, maata uhkaa kapina ja jopa sisällissota. Tuollainen kuvio on periaatteessa täysin mahdollinen. Tämän ymmärtävät myös suomalaiset päättäjät. Siksi kansanäänestystä ei voida välttää. Politiikantutkijat kuitenkin arvelevat, ettei kukaan tahdo järjestää valtakunnallista kansanäänestystä, ellei Naton kannatus nouse edes 30 prosenttiin”, RG:n toimittaja Nadezhda Jermolajeva kirjoittaa.

Rossiiskaja Gazetan mukaan mielipidekyselyt kertovat, että alle 20 prosenttia suomalaisista tahtoo nähdä maansa Naton jäsenenä. Lehti muistuttaa, että kiista Natosta on jakanut kansaa jo yli 10 vuotta.

Artikkelissa käydään läpi myös suomalaispäättäjien Nato-kantoja. ”Suomen täytyy vakavasti harkita Nato-jäsenyyttä”, todetaan puolustusministeri Carl Haglundin sanoneen.

Rossiiskaja Gazetan mukaan monet suomalaispoliitikot pelkäävät sanoa Nato-kantaansa ääneen. Artikkelissa mainitaan, että esimerkiksi pääministeri Alexander Stubb puhui aiemmin avoimesti Naton puolesta, mutta on nyt virkaan tultuaan todennut, että maan ulkopolitiikka ei kaipaa muutoksia.

RG on haastatellut artikkeliinsa Verkkomedian päätoimittajaa Janus Putkosta, jonka mukaan kansanedustajien joukossa ei ole montakaan, jotka vastustaisivat Natoa. Toinen haastateltava, Helsingin Yliopiston Aleksanteri-instituutin varajohtaja Markku Kangaspuro tosin on sitä mieltä, että eduskunnan enemmistö päinvastoin ei kannata liittymistä Natoon.

”En usko, että kansanäänestystä järjestetään, ellei yleinen mielipide Nato-kysymyksestä radikaalisti muutu”, Kangaspuro sanoo RG:n haastattelussa.

Rossiiskaja Gazeta myös muistuttaa, että Suomessa presidentin täytyy vahvistaa eduskunnan päätökset, eikä ole laisinkaan varmaa, että Sauli Niinistö olisi samaa mieltä eduskunnan kanssa, vaikka eduskunnan Nato-kanta olisikin myönteinen. Artikkelin mukaan Niinistö ei ole aiemmin pitänyt välttämättömänä Suomen liittymistä sotilasliittoihin.

Asiasta kertoi ensimmäisenä Suomessa verkkolehti Uusi Suomi.

tiistai 24. kesäkuuta 2014

Ihanaa jalkapalloa

Nyt usean viikon ajan varmaan miehet ja naiset ovat seuranneet tiiviisti jalkapallon mm-kisoja
Kyllähän kun istahtaa katsomaan jäänäähän se on.Hienoa on kun on saatu kommentoimaan pelaajia ym. jalkapallon kanssa työtää tekeviä.
Yleisö elää niin mukana ,että se tarttuu katsojaankin.
Pureminen on kyllä aikamoinen piirre mm-kisoissa liekö jäänyt varhaiselta ajalta puolustuskeinona tai kiusaamisena.

Näissäkö sokeria kyllä?

Jokainen terveellistä ravintoa suosiva osaa jättää sokerihuurretut murot ja suklaavanukkaat hyllyyn, mutta osasitko arvata, että myös nämä viisi viattoman näköistä tuotetta sisältävät roimasti sokeria?

(COLOURBOX)

1. Salaatinkastike

Etenkin kevyet ja rasvattomat versiot sisältävät runsaasti suolaa ja sokeria kompensoidakseen rasvan mukana poistettua luontaista maukkuutta. Joidenkin merkkien kastikkeissa on peräti 9 grammaa sokeria annosta kohti. Varo erityisesti ketsuppipohjaisia kastikkeita ja hedelmäisiä tai marjaisia etikkapohjaisia kastikkeita, koska niissä on tyypillisesti lisättyä sokeria.

2. "Terveelliset" murot

(COLOURBOX)

Kukaan ei ylläty siitä, että sokerihuurretuissa tai suklaisissa muroissa on runsaasti sokeria. Odottamattomampaa on, että myös muropaketeissa joita koristaa teksti "terveellinen" tai "kokojyvää" voi olla jopa 15 grammaa sokeria desilitraa kohti. Terveellisempää rousketta aamiaiseen saa esimerkiksi pähkinöistä.

3. Maustettu jogurtti

Useimmat jogurtit sisältävät jonkin verran sokeria laktoosin muodossa, mutta lisätty sokeri on se jota kannattaa varoa. Käytä mieluummin maustamatonta jogurttia johon lisäät itse esimerkiksi marjoja tai hedelmiä.

4. Kuivatut hedelmät

Kuivatut hedelmät voivat olla terveellinen ja kuitupitoinen välipala tai salaatintäyte, mutta monissa tapauksissa voisi ihan yhtä hyvin pistellä suuhunsa karamellejä. Esimerkiksi kourallinen kuivattuja karpaloita voi sisältää jopa 29 grammaa sokeria, eikä se kaikki tule luonnollisesta lähteestä. Tarkista aina tuoteseloste lisätyn sokerin varalta.

5. Grillimarinadit ja -kastikkeet

(COLOURBOX)
Google-mainokset
Sydän- ja verisuonitauti?
Tutkimus tarvitsee vapaaehtoisia. Lisätietoja täältä.
clinlife.fi/Sydän-ja_verisuonitauti
Mikä puulaji olet?
Mikä puulaji kuvaa sinun persoonasi? Tee testi.
www.metsamaailma.fi

Lisäämällä grillilihaan kastiketta saat helposti makua vähäisellä rasvalla. Yllättävää on se, että joissakin tuotteissa jopa 80% kaloreista tulee sokerista. Pari ruokalusikallista kastiketta voi sisältää 12 grammaa sokeria. Kotona kastikkeet ja marinadit kannattaakin tehdä itse. Silloin pääsee vaikuttamaan siihen, paljonko sokeria kastike sisältää.

Lähde: Huffington Post

sunnuntai 22. kesäkuuta 2014

Mökkiaikaa

Näitä lomamökkejä suomalaiset himoitsevat





Vuokramökkeilyyn liittynyt askeettisuus on nykypäivänä historiaa.

Lomamökkipalvelu Lomarenkaan markkinointipäällikkö Pekka Huttunen kertoo, että suomalaiset vaativat nykypäivänä lomamökiltään jopa enemmän kuin omalta kodiltaan. Aiemmin lomamökkeilyyn liittyneet mielikuvat askeettisuudesta ja vesien sisään kantamisesta kuuluvat Huttusen mukaan jo menneisyyteen.

Tärkein asia lomamökin valinnassa on suomalaisille veden välitön läheisyys. Suositummat mökkikohteet sijaitsevat usein tunnetuimpien suurten vesistöjen lähellä, ja rannan tulisi mielellään olla kova, matala ja hiekkapohjainen.

- Muita mökin pihapiiriin liittyviä toiveita ovat laituri, ulkogrilli, mukavuus ja muutenkin hyvä varustelu. Kesäaikaan puilla lämmitettävä erillinen rantasauna on suosituin, Huttunen listaa Iltalehdelle.

Mukavuudet jopa paremmat kuin kotona

Suomalaiset eivät enää mielellään vaella nostalgiseen ulkohuussiin tarpeilleen, vaan mökistä tulisi löytyä vessa, suihku sekä ne mahdollistava juokseva lämmin vesi. Majoitustilaa saisi olla ainakin kahden erillisen makuuhuoneen verran, sopivasti koko porukalle.

- Mökin varustelun tarvitsisi olla rahtusen parempi kuin oman kodin. Perusasioita ovat ainakin nettiyhteys, kunnollinen telkkari sekä tyylikäs ja yhtenäinen sisustus.

Lomamökin vaatimuslistan kasvaessa kasvaa tietenkin myös loman hintalappu. Suomalaiset ovat kuitenkin Huttusen mukaan valmiita maksamaan enemmän väljemmästä ja varustellusta lomamökistä kuin asumaan halvalla kuin sillit suolassa kynttilänvalossa.

torstai 5. kesäkuuta 2014

Kesän lauluja ym

http://www.youtube.com/watch?v=3YzqWUyu9OA8 http://

http://www.youtube.com/watch?v=UDUKBRDsOus

http://www.youtube.com/watch?v=Qls5ppap_eI
http://www.youtube.com/watch?v=2pV2203HsQc&list=RD2pV2203HsQc#t=9

www.youtube.com/watch?v=7mMdOFoCqe8

http://kirjallisuutta-suomeksi.blogspot.com/2008/12/heikki-klemetti-1876-1953.html

maanantai 2. kesäkuuta 2014

Tarvitaanko rintaliivejä

Isot rinnat saattavatkin olla sitä kiinteämmät ja parhaiten tuetut, jos nainen ei käytä rintaliivejä ollenkaan.

Ranskalaistutkimuksen mukaan isorintaisen ei kannattaisi ryhtyä käyttämään rintaliivejä lainkaan. (COLOURBOX)

Hyvien, sopivasti rintoja tukevien rintaliivien merkitystä on perinteisesti korostettu. Erityisesti hyvien rintaliivien merkitystä on pidetty tärkeänä, jos rintojen kuppikoko on suuri. Hyvien rintaliivien on uskottu auttavan jopa silloin, jos naisella on suurien rintojen vuoksi niska- tai selkäkipuja.

Ranskalaistutkimus kyseenalaistaa tämän tiedon.

15 vuotta kestänyt tutkimus kertoo, että rintaliivit eivät ehkä ollenkaan vähennä painavista rinnoista johtuvia niska- ja selkäkipuja.

- Rintaliivit ovat epäluottavia, sanoo tutkija Jean-Dennis Rouillon Besançonin yliopistosta.

Rouillonin mukaan rintaliiveistä ei ole välttämättä naiselle juuri mitään hyötyä, vaan päinvastoin.

Tutkimuksessa oli mukana 330 naista. Tutkimuksen mukaan rintaliivit estävät rinnan omien tukikudosten muodostumista. Näytti siltä, että rintaliivittömien naisten rinnat olivat kiinteämmät kuin rintaliivejä käyttävien.

Rouillonin mukaan kaikkien naisten ei kuitenkaan kannata nyt polttaa rintaliivejään. Jos nainen on käyttänyt rintaliivejä jo vuosia ja vuosikymmeniä, hänen rintansa eivät kiinteydy automaattisesti rintaliivit pois jättämällä.

Lähde: conselheal.com.