Opettele tunnistamaan epäsäännöllinen pulssi - oireet, jotka vaativat lääkärikäynnin
Tiistai 16.5.2017 klo 14.31
Oman pulssin tarkkailusta kannattaa tehdä yli 60-vuotiaana aamurutiini, Sydän.fi -sivuilla kerrotaan.
(MOSTPHOTOS)
Sivuilla kerrotaan myös, miksi se on tärkeää: vaikka muljahtelut voivat olla harmittomia ja tervekin sydän voi välillä lyödä epäsäännöllisesti, epäsäännöllinen syke voi myös kertoa eteisvärinästä, Sydän.fi kuvailee. Lääkärilehti Duodecim kertoo sivuillaan, että eteisvärinä on yleisin sairaalahoitoa vaativa sydämen rytmihäiriö ja lisääntyy iän mukana.
Duodecimin mukaan myös alkoholin käyttö voi aiheuttaa eteisvärinäkohtauksen. Lisäksi syy voi kilpirauhasen liikatoiminta. Lehden mukaan eteisvärinäkohtaus voi olla ensimmäisellä kerralla pelottava kokemus. Silloin voi ilmetä ahdistavaa oloa ja huimausta, monet tuntevat epäsäännöllisen sykkeen rinnassaan, lehdessä kuvaillaan. Kohtaukset voivat jäädä kertaluontoisiksi tai uusiutua. Pysyvään eteisvärinään on olemassa hoito.
Duodecimin mukaan pelätyin eteisvaurion seuraus on aivohalvaus. Siksi erityisesti ikääntyvien on hyvä tarkkailla sykettään silloin tällöin. Sydän.fi kehottaa yli 60-vuotiaiden tekemään siitä rutiinin.
Näin tunnustelet pulssisi
1. Ole
rauhallisesti paikallasi. Kokeile mistä tunnet pulssisi parhaiten. Voit
esimerkiksi painaa kahdella sormella rannetta peukalon alapuolelta.
Muita paikkoja ovat esimerkiksi kyynärtaive tai kaula.2. Tarkkaile, onko syke säännöllinen tai epäsäännöllinen: Voit vaikka sanoa hep jokaisella sykäyksellä, se auttaa hahmottamaan tahtia.
4. Sydän.fi kehottaa yli 60-vuotiaiden kokeilemaan pulssia aamulla ja illalla.
Ota yhteys hoitajaan
Sivujen mukaan lääkärikäyntiä vaativat oireet ovat toistuvasti epäsäännöllinen pulssi tai jos sykkeestä ei saa selvää.Epäsäännöllisyyden voi siis todeta, jos pulssi on ollut aiemmin säännöllinen. Tunnepulssisi.fi -sivuston mukaan hoitajaan tai lääkäriin voi ottaa yhteyttä, jos lepopulssi on selvästi nopeutunut tai hidastunut alle 50 lyöntiin minuutissa ilman syytä.
3. Laske sykäykset puolen minuutin ajalta. Kerro se kahdella. Näin saat tietää, kuinka monta kertaa sydämesi lyö minuutissa. Normaali pulssi on 50-110.
4. Sydän.fi kehottaa yli 60-vuotiaiden kokeilemaan pulssia aamulla ja illalla.
Ota yhteys hoitajaan
Sivujen mukaan lääkärikäyntiä vaativat oireet ovat toistuvasti epäsäännöllinen pulssi tai jos sykkeestä ei saa selvää.Epäsäännöllisyyden voi siis todeta, jos pulssi on ollut aiemmin säännöllinen. Tunnepulssisi.fi -sivuston mukaan hoitajaan tai lääkäriin voi ottaa yhteyttä, jos lepopulssi on selvästi nopeutunut tai hidastunut alle 50 lyöntiin minuutissa ilman syytä.
Lähteet:
Tunnepulssisi.fi
Sydan.fi
Duodecim
Lähteet:
