Pronssia tuli sittekin

Jääkiekko Teemu Selänne oli kahdella maalillaan Leijonien sankari olympialaisten pronssiottelussa.
Leijonien olympiaturnaus sai riemukkaan päätöksen, kun USA kaatui pronssiottelussa maalein 5-0. Ottelun hahmo oli kaksi maalia viimeistellyt Teemu Selänne. Selänne aloitti maalinteon toisessa erässä ja teki ottelun voittomaaliksi jääneen osuman.

Toisella maalillaan Leijonien kapteeni vei Suomen jo ratkaisevaan neljän maalin johtoon. Suomen ykköspuolustaja Olli Määttä kruunasi hienon turnauksensa iskemällä Leijonien viidennen maalin.

Samalla Leijonat varmisti Suomelle olympialaisten viidennen mitalin. Aiemmin Suomella oli yksi kulta ja kolme hopeamitalia.

USA sinnitteli mukana pelissä kolmannen erän alkuun asti, mutta Leijonien tappavan tehokas viimeistely lannisti jenkit. Turhautuminen näkyi lukuisten jäähyjen muodossa, joista Suomi rankaisi.

21.27 1-0 Teemu Selänne (Mikael Granlund, Lauri Korpikoski)
21.38 2-0 Jussi Jokinen (Jori Lehterä, Petri Kontiola)
46.10 3-0 Juuso Hietanen (Tuomo Ruutu, Sami Lepistö)
49.06 4-0 Selänne (Granlund, Korpikoski)
53.09 5-0 Olli Määttä (Lehterä, Jussi Jokinen)

Mitalit kaulaan viimeinkin

Mitä liikkui mielessä, kun siniristilippu nousi salkoon ja kansallislaulu soi?

- Kun Maamme-laulu alkoi soida, lähinnä liikkui mielessä, että yrittää pysyä tahdissa, Jauhojärvi totesi.

Tunteet eivät nousseet pintaa kyynelten muodossa.

- Ootin pahempaa. Olin vielä tänne kävellessä melko varma, että saa pyyhkiä kyyneleitä, mutta ne itkut on tän mitalin osalta jo itketty, Jauhojärvi sanoi.


Jauhojärvi ehti eilen nauttia voitonjuhlissa myös vahvempia juomia kuin kahvia.

- Kävin huoltorekalla kiittämässä ryhmää. Se ei ole akkreditoitua aluetta, Jauhojärvi velmuili.

Tänään ei enää suuria juhlasuunnitelmia ollut.

- Takaisin olympiakylään, laukkujen pakkausta ja aamulla tiettävästi kohti Suomea. Kunhan pääsee kotiin, niin on tyytyväinen mies.

SUOMEN HYVÄ PÄIVÄ

KULTAA JA HOPEAA TULI

Kerttu Niskanen ja Aino-Kaisa Saarinen juhlivat parisprintin hopeaansa villisti. (KARI KUUKKA)

Päinvastoin, 35-vuotias hiihtäjä suunnittelee uran jatkuvan aina vuonna 2018 Etelä-Korean Pyeongchangissa pidettäviin seuraaviin talviolympialaisiin.
- Minun olympiahistoriani parhaat olympialaiset ovat menossa. On ollut superkivaa. Tällaista kun se olisi aina, mutta toisaalta, eihän se nyt tuntuisi näin kivalta, jos ei olisi ollut välillä vähän heikompaa, Saarinen totesi.
Kerttu Niskasen kanssa Sotshissa hiihdetty pariviestin hopea oli Saariselle jo uran viides olympiamitali. Plakkarissa on kolme pronssia ja kaksi hopeaa, joista Vancouverista tullut pronssi on ainoa henkilökohtainen mitali.
Sotshissa Saarinen hiihtää yhteensä viisi kisaa, sillä hän aikoo startata myös lauantaina vapaan hiihtotavan 30 kilometrille.
- Ei olisi uskonut, että odotan näin innolla vapaan kolmeakymppiä.

KULTAA! Sami Jauhojärvi ja Iivo Niskanen iloitsivat Ylen haastattelussa tuoreina olympiavoittajina.
Ihan kaikki tunteet eivät kuitenkaan päässeet valloilleen. Kisan jury tutkii tilannetta, jossa saksalaishiihtäjä kaatui loppulaskussa Jauhojärven takana.

- Ei tämä elämäni hiihto ollut, mutta viimeiseen mahdolliseen paikkaan tällainen hiihto tuli. Eiköhän se ole meikäläisen olympiaura tässä, Jauhojärvi sanoi Ylelle.

- Monta kertaa tätä on koitettu, mutta nyt se tuli. On vähän sellainen puolivillainen olo, Jauhojärvi naurahti.

Iivo Niskanen kertoi huutaneensa maalialueella kurkku suorana, kun Jauhojärvi liukui loppusuoralle.

- Koko ääni oli pelissä! Mustilla oli hyvä meno, tämä oli hyvä rata meille, Niskanen sanoi.

Jauhojärvi sanoi, ettei olympiavoitto muuta häntä ihmisenä mitenkään.

- Ihmisten silmissä olen nyt olympiavoittaja, mutta muuten ihan sama mies kuin ennenkin.

Häneltä kysyttiin myös kaatumisesta.

- Sisäkurvista menin eteen, olisi voinut kaveri siinä pystyssäkin pysyä. Ei siinä mitään.

Ruotsalaistoimittaja nöyrtyi - "Anteeksi, aliarvioin Suomen"

Ruotsi kohtaa olympiaturnauksen välierässä Suomen Leijonat.

SRDJAN SUKI

Julkaistu: 19.2.2014 17:26

Turnauksen alussa suomalaisten hampaisiin joutunut ruotsalaistoimittaja Magnus Nyström nöyrtyi Leijonien Venäjä-voiton jälkeen.

Expressenin jääkiekkotoimittaja Magnus Nyström kirjoitti Suomen avausottelun jälkeen, ettei sinivalkoisilla ole asiaa mitalipeleihin.

Keskiviikkona kellossa oli eri ääni. Suomi kaatoi sitoutuneen joukkuepelin ansiosta Venäjän maalein 3-1 ja eteni perjantain välieriin Ruotsia vastaan.

- Anteeksi, aliarvioin Suomen, Nyström otsikoi kirjoituksensa.

Ruotsalaistoimittaja hehkutti erityisesti maalivahti Tuukka Raskia, joka tylsytti Venäjän supertähdet. Myös Teemu Selänne ja Mikael Granlund saivat kehuja.

- Ennen kaikkea Suomella on viisas pelitapa, jota pelaajat noudattavat tunnollisesti. On vaikuttavaa nähdä kuinka sitoutuneesti pelaajat tukevat toisiaan. Suomi on kovin mahdollinen vastus Ruotsille, Nyström kirjoitti.

Hyvä aamupala

Tässä hyvä aamupala


NÄITÄ ÄLÄ SYÖ
7 ruokaa, joita ei koskaan pitäisi syödä aamiaiseksi



Aamiaisen syöminen on tärkeää. Vielä tärkeämpää on tietää, mitä aamiaisella kannattaa syödä ja mitä ei.

Englantilainen aamupala ei ole paras aamiaisvaihtoehto. Aamiaisella kannattaa panostaa hitaasti imeytyviin hiilihydraatteihin, kuten kaurapuuroon sekä hyviin proteiineihin.



Pyritkö aina syömään terveellisen aamiaisen?

Pekoni, kinkku ja makkarat

Käsitellyissä lihatuotteissa on paljon nitraattia, mikä yhdistetään usein riskiin sairastua peräsuolen syöpään. Nitraattien välttäminen on tärkein tekijä, jos haluat vähentää syöpäriskiäsi.

Sokeroidut murot

Jotkut murot ovat täynnä hiilihydraatteja ja sokeria. Kun syöt niitä, verensokerisi nousee nopeasti ja nälkä tulee takaisin nopeammin kuin uskot. Jos haluat syödä muroja, valitse proteiini- ja kuitupitoinen vaihtoehto. Lisäämällä terveellisempiin muroihin esimerkiksi siemeniä tai pähkinöitä saat aamiaisestasi paljon proteiinia.

Murot ovat täynnä piilosokeria. Niistä kannattaa valita kuitu- ja proteiinipitoinen vaihtoehto.

Pakatut pannukakut ja keinotekoinen vaahterasiirappi

Luonnon vaahterasiirappi toimii hyvänä makeuttajana, mutta kaupan valmisteet ovat täynnä erilaisia keinotekoisia makeuttajia, mitkä ovat haitaksi terveydelle. Kaupan pakatut pannukakut ovat täynnä säilöntäaineita ja keinotekoisia aromeja, eikä valtava valkoisen jauhon määrä ole terveellistä.

Leivonnaiset ja donitsit

Erilaisissa leivoksissa ei ole pelkästään vaaleaa jauhoa, vaan myös valtava määrä sokeria. Sokeri on huonoin mahdollinen polttoaine aamulla, koska se nostaa sokerin hyvin nopeasti ja laskee sen myös nopeasti alas. Sokeri tekee sinut siis nopeasti nälkäiseksi, mutta sen liiallinen käyttö myös lisää riskiä sairastua diabetekseen.

Valmiit aamiaisleivät

Kaupasta ostettuja valmiita aamiaisleipiä voi luulla terveelliseksi aamiaisvaihtoehdoksi, mutta ne on usein pakattu täyteen säilöntäaineita ja suolaa. Tee leipäsi siis itse kaupasta ostettujen sijaan.

Muffinssit on hyvä unohtaa aamiaisella.

Kevyt jogurtit

Kevyt jogurteissa ei ole usein paljoa kaloreita, mutta ne ovat täynnä terveydelle haitallisia keinotekoisia makeutusaineita ja kemikaalejA

Muffinssit ovat kaloripitoisin aamiaisvaihtoehto. Muffinssit ovat hyvin epäterveellisiä, sillä niissä on kaikkea mitä ei aamiaisella tai muutenkaan pitäisi syödä - vaaleaa jauhoa, huonoja rasvoja ja paljon sokeria.

Lähde: Fitnea

Hopeaa Suomelle-HYVÄ NAISET

Hiihto Naisten viestimitalia pidettiin ennen olympiakisoja yhtä ”varmana” kuin ennen viimetalvisia Val di Fiemmen MM-kisoja. Silloin Suomi jäi 5:nneksi ilman Krista Lähteenmäkeä, joka ei mahtunut ryhmään.
- Jokainen voi kokeilla, miten varmoja mitalit täällä ovat. Tilaisuus tulee kerran neljässä vuodessa, ja monta kovaa joukkuetta on mukana.

Kisojen aikana flunssaa sairastanut Lähteenmäki on päässyt eroon pahimmista oireista.

- Selvästi paras päivä oli tänään. Suorituskyky tuntui normaalilta. Kun Kerttu oli maastossa, alkoi jännittää. Sain jännityksen laukaistua, kun muistutin itseäni, että hiihdän samoja tyttöjä vastaan kuin maailmancupissa.

Voi voi pitikin käydä näin hieno hiihto jokatapauksessa

Hiihto Vaikka 0,2 sekunnin tappio Ruotsin Daniel Richardssonille kirpaisi Iivo Niskasta sielua myöten, pohjoissavolaisen huumorintaju ei pettänyt.
Pian maalialueelta tultuaan Niskanen törmäsi Suomen maajoukkueen ruotsalaiseen sprinttivalmentajaan Niclas Gröniin.

- Iivo sanoi, että nyt paiskataan ruotsalainen roskikseen. Hän oli tarttuvinaan minuun ja heittävinään minut roskatynnyriin. Se oli siis huumoria, ei hän minua sinne oikeasti aikonut heittää, nauroi Grön perjantaina.

Hän kertoi eläneensä joka solullaan mukana Niskasen mitalitaistelussa.

- Olen ruotsalainen, mutta työskentelen Suomen maajoukkueessa ja olen sille lojaali. Minua sattui sydämestä, kun maanmieheni suisti Iivon mitaleilta, Grön vuodatti.

Pronssimitalisti Richardsson on sama hiihtäjä, joka mm. Vancouverin olympiakisoissa kuului Ruotsin kultamitalijoukkueeseen viestissä Rickardsson-nimisenä. Hänen perheessään käytetään kumpaakin muotoa, mutta pronssimies suosii ainakin tällä hetkellä Richardsson-nimeä.

Runoja ystävien nurkassa

Olin seurakunnan ystävän nurkassa , luettiin  V.A.Koskenniemen ruonja

Suo päivän mennä ja toisen tulla,
Ei ole kiirettä mulla.

Minä salaisten unten saituri oon.
En herää ma kevään aurinkoon,
ja suhinan suven päivien
kuin suihkeen sadun lintujen
minä uneni lävitse kuulen vain.
Ja leikkejä tuulten lauhkeain
ja poutapilvien karkelon
vain aavistanut mun sieluni on.
Mut tullessa ensi syksy-yön
minä unteni lippaan auki lyön.
Kun katsovat tähdet maailmaa,
mun uneni yöhön puhkeaa.
- -http://oulu.ouka.fi/kirjasto/kirjailijat/koskenniemi/runot.htm

http://www.mikseri.net/artists/esko-ilonen/kesasayossa-va-koskenniemen-runo-v-1919-esko-ilosen-demo-savelma/510068/

Veteraabeja muistaen
http://www.mikseri.net/artists/esko-ilonen/saarretut-yrjo-jylha-demo-esko-ilonen/526979/

http://www.youtube.com/watch?v=arKxCiTZoyQ

Tinnitys

Terveys Brittijärjestö varoittaa äänekkäiden bileiltojen vaikutuksesta kuuloon ja simuloi, miltä tinnitus kuulostaa.
Brittien kuulovammaliiton Action On Hearing Lossin tekemän kyselyn vastaajista jopa kaksi kolmasosaa kärsii tinnituksesta meluisan bileillan jälkeen.

Britanniassa vietetään parhaillaan tinnitusviikkoa, ja järjestö on halunnut tempauksella nostaa esiin mm. meluisien bileiltojen vaikutuksen kuuloon. Toiseksi tinnituksen riskitekijäksi paljastui musiikin kuuntelu liian kovalla omista laitteista.

Suomen Tinnitusyhdistyksen mukaan tinnituksella tarkoitetaan korvien soimista, joka ei johdu ulkoisesta ääniaistimuksesta. Yhdistyksen sivuilla arvioidaan eriasteisesta tinnituksesta kärsiviä ihmisiä olevan Suomessa yli 500 000. Usein tinnitus on vain hetkellistä, mutta osalla ihmisistä tinnitusääni on jatkuvaa.

Tinnitus voi liittyä johonkin sairauteen tai hetkelliseen kuulonmenetykseen, mutta sitä voi ajoittain aiheuttaa myös stressi tai esimerkiksi lääkityksen muuttaminen.

Action On Hearing Loss -järjestön sivuilla on luotu keinotekoisesti erilaisia tinnitusääniä. Voit kuunnella erilaisia tinnitusääniä täältä.

Kampanjasta kertoi tänään sivuillaan BBC.