Joogaviikonloppu Tallinnassa
Tapasin muutama viikko sitten Helsingin joogafestivaaleilla näytteilleasettajan nimeltä Yoga of Estonia, joka järjestää viikonlopun mittaisia joogalomia Virossa. Ajatus on mielestäni hyvä: joogaretriitin yhdistäminen kaupunkilomaan. Sovimme yhteistyöstä, pakkasimme tyttöystäväni kanssa laukut ja lähdimme testaamaan joogaviikonloppua.
Viro-muutakin kuin viinarallia:
Olutboksien kantamista? Suomikaraokea? Shoppailua ostoskeskuksien ketjuliikkeissä? Jep. Stereotypia Viron Suomi-turismista ei varmasti ole kovin kaukana todellisuudesta näillä matkoilla ”Etelä-Helsinkiin”.
Virosta löytyy paljon muutakin. Tästä hyvänä esimerkkinä, että Lonely Planet valitsi Viron vuoden 2016 ”best value destination”-kohteiden ykköseksi.
Tallinnasta esim. löytyy erinomaisia ja kohtuuhintaisia ruokaravintoloita, trendikkäitä kahviloita ja iltaelämää, erilaisia tapahtumia, kulttuuria, sekä shoppailtavaksi vaikkapa uniikkeja paikallisia design-tuotteita. Kaupunki on kuin tehty kaupunkilomalaisille.
Joogaa tiivissä paketissa:
Joogaviikonloppu soveltuu niin aloittelijalle kuin sitä jo aiemmin harrastaneella. Ohjelmaan kuuluu Yin – ja Vinyasa Flow-joogaa, joita voi hyvin soveltaa omalle tasolle. Itse joogastudio oli tunnelmallinen ja ohjaajat olivat erittäin ammattitaitoisia ja mukavia. Saimme hienosti henkilökohtaista ohjausta ja asentojen linjausta. Ohjelmaan sisältyi mm:
- 4×90 min joogaa
- Majoitus neljän tähden Von Stackelberg hotellissa
- Laadukas hotelliaamiainen
- Kahden tunnin sauna ja japanilainen zen-spa
- Paikallistuntemusta ja vieraiden opastusta siihen, mitä tehdä vapaa-ajalla.
Ohjaajasiskokset Ereli Järv ja Gerli Järv ovat lisäksi erittäin aitoja. En tarkoita vain persoonia, vaan että he myös ”elävät kuten opettavat”.
Retriitti sopii erinomaisesti myös niille, jotka haluavat kokeilla joogaa ensimmäisen kerran kaupunkilomansa yhteydessä. Joogaa oli mielestämme sopivan riittävästi. Neljä kertaa joogaa viikonlopun aikana on suhteellisen paljon, mutta aikaa jäi toki muuhunkin.
Majoitus Von Stackelberg hotellissa oli laadukas. Hotelli sijaitsee vanhan kaupungin kupeessa, kävelymatkan päässä jogastudiosta. Erityisen kiitoksen voi lämmöllä antaa runsaalle ja laadukkaalle aamiaiselle, saunalle ja japanilaiselle zen-spalle.
Oheisohjelmaa:
Hehkutan mielelläni matkanjärjestäjän opastusta, joka oli erittäin hyödyllistä. Löysin heidän kotisivuillaan olevan maininnan ”Local knowledge and recommendations where to go, where to eat and what to see on a weekend trip to Tallinn.” Aluksi ajattelin, että kyseessä on vain asiaan kuuluvaa myyntitekstiä, ja että todellakin keksimme itse mitä tehdä vapaa-ajalla.
Toisin kävi.
Saimme erinomaisia suosituksia asioista, joita emme ikipäivänä olisi itse tajunneet tehdä. Kyseessä ei todellakaan ollut vain majotuksen ja joogan buukattu yhteispaketti. Toivomuksiamme kuunneltiin ja saimme vinon pinon vinkkejä. Mikä hienointa, löysimme todella heidän kauttaan asioita, joista pidimme. Varmaankin olisimme shoppailleet Virukeskuksella ilman näitä erinomaisia vinkkejä ;)
Osallistuimme esim. 5 rhytmsin-vaikutteiseen iltamaan. Kyseessä on eräänlaista tanssin tyylistä, kehollista itsensä ilmaisua, joka tapahtuu ohjatussa ryhmässä. Vaihtuvan musiikin tahdissa siis tanssitaan ja ilmaistaan itseään kehon liikkeillä.
Tämän aikana ei kuitenkaan keskitytä mihinkään muuhun, kuin omaan itseensä. Tarkoituksena on juurikin olla ajattelematta miltä itse näyttää, mitä muut tekevät, tai näyttääkö tämä ihan hölmöltä. Tarkoituksena on olla ajattelematta, ja ”päästää vain irti”.
Parin tunnin tanssimisen jälkeen tuloksena oli äärimmäisen vapautunut, vakaa, ja kaikkensa antanut olo. Tämä tapahtui yöllä siten, että ”tanssin” jälkeen jättäydytään meditatiiviseen tilaan samalla, kun kuunnellaan valtavien singing bowlien huminaa. Lopulta vaivutaan uneen ja yövytään salin lattialla.
Aamulla taas herätään singing bowlien huminaan. Valitettavasti emme oman ohjelmamme vuoksi jääneet yöksi, olihan meillä jo valmista ohjelmaa joogaretriitin tiimoilta. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan. Vastaavia tapahtumia järjestetään monissa paikoissa hieman eri nimillä.
Toisena päivä osallistuimme joogafestareille, jotka sattuivat juuri sopivasti olemaan nyt vuorostaan Tallinnassa. Tapahtuman ohjelma ja markkinointi oli pelkästään Viron kielellä. Taas kerran, emme olisi mitenkään keksineet tapahtumaa itse.
Kassiimme kertyi vaikka mitä ostoksia, ja saimme osallistua myös tapahtuman näytetunneille. Erityisesti mieleen painui ”Yoga Func”, joka oli show-tyylisesti rakennettu livekeikan ja joogan yhdistelmä, jossa siis joogataan livemusiikin tahdissa. Nämä yhdistettynä itse varsinaisen joogaretriitin kanssa saimme siten äärimmäisen tuhdin paketin joogaa!
Päätimmekin jatkaa reissua itsenäisesti vielä muutamalla päivällä, koska saamiemme suositusten tiimoilta tekemistä tuntui riittävän niin paljon. Joogaloman ideana muuten on, että itse järjestetään lauttakyyti, joka ei sisälly hintaan. Oikeastaan näin oli vain hyvä, koska saatoimme kätevästi fixata lähtöämme oman päämme mukaan (mikä tuntuu ainakin meille yleensä olevan se paras vaihtoehto).
Alkuviikolla Mariana osallistui vielä singing bowl-meditaatioon, johon itse en valitettavasti ehtinyt töiltäni. Homman kulkua kuvastanee se, että 5 rhytmissä Mariana ihastui isoihin singing bowleihin.
Tämän tiimoilta matkanjärjestäjämme suositteli hänelle erillistä singing bowl – meditointia toisena päivänä. Viimeisenä päivänä vierailimme meille suositellussa kaupassa, jossa myydään singing bowleja. Got the point? :)
Mikäli Tallinnan ravintolat kiinnostavat, kannattaa myös lukaista Marianan postaus Tallinnan vegeravintoloista.
Lopuksi:
Viikonlopun joogaretriitti yhdistettynä kaupunkilomaan oli positiivinen kokemus.
Tallinnaan on helppo ottaa reittimatka lautalla, ja kokonaisuuden hinta-laatusuhde on erinomainen. Majoitus, aamiainen ja zen-spa olivat laadukkaita. Hotellilta on myös mahdollista ostaa erikseen erilaisia palveluita, kuten hierontaa ja muita hoitoja.
Jooga oli erinomaista ja ohjaajat ammattitaitoisia. Joogaloma sopii hyvin kokeneemmille harrastajille, kuin myös ensikertalaisille. Tallinnassa muuten ei normaalisti järjestetä joogatunteja viikonloppuisin, joten käytännössä ainut tapa joogareissulle on matkajärjestäjän kautta.
Matkanjärjestäjältä saa myös erinomaista opastusta, mitä tehdä vapaa-ajalla. Ja sitä riittää!
PS: Seuraavat joogaviikonloput järjestetään 13-15.5. sekä 10-12.6.
Yhteistyössä www.yogaofestonia.com
