Laajassa tutkimuksessa 3000 kaksosta: Jo vähäinenkin liikunta ehkäisee muistisairauksia

Perjantai 9.9.2016 klo 09.43

 

  

Keski-iässä reipasta liikuntaa harrastaneiden muisti toimii vanhemmalla iällä paremmin kuin niiden, jotka ovat liikkuneet vähemmän, osoittaa laaja suomalainen tutkimus.

• Arvostetussa Journal of Alzheimer's Disease -lehdessä julkaistussa suomalaistutkimuksessa oli mukana yli 3 000 kaksosta.
• Tulosten mukaan jo melko vähäinen määrä liikunta auttaa ehkäisemään dementiaa.
• Tulos oli riippumaton muun muassa keski-iän verenpainetaudista, tupakoinnista ja ylipainosta.